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養生之道:經常艾灸有哪些好處?

發布時間:2021-04-15 14:43:50??來源:河北賦生堂健康產業集團有限公司

艾灸,是用艾葉制成的艾灸材料點燃,熏烤人體的穴位,再利用其產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位,通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,從而達到保健防病的一種療法。那么艾灸有什么作用呢?小編為大家總結了艾灸的六大作用,我們一起來看一下吧!

1、溫經散寒,促進人體氣血的運行

正常的生命活動依賴氣血的作用,氣行則血行,氣滯則血瘀,血在經脈中流動,完全靠“氣”的推送,因此氣行血才能暢??墒?,很多原因都可能影響氣血的運行,例如“寒則氣收,熱則氣疾”,說明寒熱對氣血運行有影響。氣寒血澀,血液運行緩慢容易凝結而生病,對此就可采用艾灸的方法,溫經散寒,保持血液運行正常。

2、行氣通絡,增強人體的抗病能力

人體各部分都分布著經絡,經絡內聯臟腑,外布體表肌肉,是聯接內外,調節肌體正常運行的關鍵。因為“六淫”的侵襲,人體局部容易氣血凝滯,經絡受阻,出現腫脹疼痛等癥狀或一系列功能障礙。艾灸相應的穴位,就可起到疏通經絡,調和氣血,平衡功能的作用,起到增強人體抗病的作用。

3、扶陽固脫,挽救垂危

陽氣是人體健康的根本,人的壽命也跟陽氣是否健旺有關。陽病則陰盛,陰盛則為寒、為厥,甚至元氣虛陷,脈微欲脫,這時就可用艾灸法。

4、升陽舉陷,恢復機體的正常功能

陽氣虛弱不固可致上虛下實,氣虛下陷,出現脫肛、陰挺、崩漏、久泄久痢、滑胎等癥,《靈樞·經脈》說“陷下則灸之”,因此氣虛下陷,臟器下垂等癥可用艾灸療法。因此,艾灸可以益氣溫陽,升陽舉陷,安胎固經。

5、拔毒泄熱,調節機體功能

艾灸法只要使用得當,既能散寒,又能清熱,對機體有雙向調節的作用。

6、防病保健,防病于未然

艾灸有預防疾病和保健養生的作用,是傳統的防病保健方法之一。民間俗話說“若要身體安,三里常不干”“三里灸不絕,一切災病息”,意思是艾灸足三里穴可起到健身的作用。艾灸可溫陽補虛,常灸足三里、中脘,可使胃氣盛壯,胃為水谷之海,榮衛之所出,五臟六腑,皆受其氣,胃氣常盛,則氣血充盈,人體就健康;命門是人體真火的所在,為人之根本,常灸可保陽氣充足;關元、氣海為藏精蓄血的所在,艾灸可使精血充足,從而提升人體的免疫力,達到防病保健的作用。

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